Guía práctica para migrañas

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Si tú o alguien cercano a ti tiene un trastorno de migrañas, ya podrías saber que eso es más que “solo un dolor de cabeza”.

Muchas personas piensan que las migrañas son dolores de cabeza graves, pero las migrañas son realmente un trastorno neurológico con muchos síntomas diferentes. Sí, el síntoma más frecuente de un episodio de migrañas es dolor de cabeza, que puede ser grave o moderado y de larga duración. Pero hay muchos otros síntomas también.

Los síntomas de migrañas pueden incluir:

• Sensibilidad a la luz, a los sonidos y a los olores
• Dolor ocular
• Problemas de la vista tales como visión en túnel, visión borrosa o ver luces destellantes
• Náuseas
• Mareo, sensación de adormecimiento y cosquilleo
• Sudoración
• Tasa elevada de micción
• Fatiga
• Bostezar frecuentemente
• Estreñimiento

Y las migrañas podrían tener o no tener aura, lo cual es una advertencia de que vas a empezar a tener un dolor de cabeza por una migraña.

Hay una amplia variedad de formas en que se experimentan las migrañas y también hay una amplia variedad de tratamientos.

Guía práctica para migrañas

Preparamos una guía práctica para migrañas que será útil para que controles este trastorno complicado o para que cuides a alguien que vive con él.

Aquí encontrarás una bitácora que será útil para monitorear los desencadenantes y los síntomas para que tú y tu proveedor de atención médica (HCP, por sus siglas en inglés) puedan tratar de identificar patrones, lo que será útil para controlar el trastorno de mejor forma, un plan de acción en caso de migrañas que puedes preparar con tu proveedor de atención médica, una lista de verificación que será útil para fomentar conversaciones con tu proveedor de atención médica y una lista de recursos donde podrás obtener más información acerca del trastorno y encontrar asistencia. También incluimos un plan médico para migrañas para entornos escolares y un plan de acción pediátrico para migrañas que puedes usar si cuidas a un niño con migrañas.

Y finalmente, incluimos cuestionarios de diagnóstico que puedes usar si sospechas que vives con un trastorno de migrañas. Si experimentas migrañas, es importante que hables con un proveedor de atención médica acerca de cómo controlar tu condición.

Bitácora de migrañas

Bitácora de migrañas de HealthyWomen

Planes de acción en caso de migrañas

Plan de acción pediátrico en caso de migrañas de la American Headache Society

Plan de acción en caso de migrañas de la American Headache Society

Plan de acción en caso de migrañas en entornos escolares

Lista de verificación para conversaciones con proveedores de atención médica

Lista de verificación para conversaciones de migrañas

Cuestionarios de diagnóstico

Migraine Again

Cuestionario de diagnóstico de la National Headache Foundation

Recursos

American Headache Society

American Migraine Foundation

Association of Migraine Disorders [Asociación de trastornos de migrañas]

Coalition for Headache and Migraine Patients [Coalición para pacientes con dolores de cabeza y migrañas]

National Headache Foundation

Este recurso educativo se preparó con el apoyo de Pfizer.